বিটরুট কাঁচা না রান্না—কোনটি বেশি উপকারী?

পুষ্টিগুণ, হজম ও স্বাস্থ্যঝুঁকি—কোন ক্ষেত্রে কোনটি ভালো স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় বিটরুট এখন বেশ পরিচিত একটি…